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懷孕之后可以吃山楂嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
老婆懷孕了之后特想吃酸的，非要吃山楂，請問孕婦能吃山楂嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

懷孕期間可以少量食用山楂，但不建議過量或長期食用。山楂具有促進(jìn)消化、緩解孕吐的作用，但可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

1、適量食用

山楂含有有機(jī)酸和維生素C，有助于改善孕婦食欲不振的情況。建議每次食用不超過5顆新鮮山楂，每周不超過2次。

2、孕早期慎食

孕早期胚胎著床不穩(wěn)定，山楂中的山楂酸可能刺激子宮平滑肌收縮。建議孕12周前盡量避免食用山楂制品。

3、體質(zhì)考量

有先兆流產(chǎn)史或體質(zhì)虛寒的孕婦應(yīng)避免食用。山楂的活血作用可能加重陰道出血等不適癥狀。

4、替代選擇

可選擇蘋果、香蕉等溫和水果替代。若出現(xiàn)胃部不適，可飲用少量生姜水緩解孕吐癥狀。

孕期飲食應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，任何特殊食物都需控制攝入量。如食用山楂后出現(xiàn)腹痛等不適，應(yīng)立即停止食用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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