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碳酸水喝了對身體有好處嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我經(jīng)常喝碳酸水,聽說碳酸水喝了對身體有好處,是真的嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碳酸水喝了對身體有好處,但不能多喝,因為碳酸水多喝不好,可是喝一點點卻是能消除疲勞、改善便秘、促進新陳代謝。同時,由于很容易就能讓你飽腹,在飲食減肥中活用起來,還能有效減少食量。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對身體有好處,碳酸水可以促進血液循環(huán),能夠改善體內(nèi)酸堿度,降低膽固醇,還可以緩解便秘等功效,當面色暗黃或者是皮膚沒有光澤的時候可以喝碳酸水來起到美容的作用。在平常生活中還要改善不良的生活習慣,不要吃膨化食品,少喝碳酸飲料。
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