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去皺防皺的食物都有哪些呢?

患者:女,30歲 提問于2018-09-07 19:56

病情描述:
剛30歲,我的眼角都有魚尾紋了,平時(shí)多吃什么可以防皺去皺呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃胡蘿卜和番茄有防皺去皺的作用。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,西紅柿富含紅素。用拉曼氏共振分光鏡法可以確定皮膚中β-胡蘿卜素和番茄紅素的濃度。夏里特醫(yī)院研究人員用拉曼氏共振分光鏡檢查法對450人進(jìn)行了檢測,結(jié)果證明,這些物質(zhì)對皮膚具有很好的抗老化作用。
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