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酸奶蔬菜減肥法效果如何呢?

患者:女,33歲

病情描述:
我在減肥書籍上看到了酸奶蔬菜減肥法,這種減肥方法效果如何呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶蔬菜減肥法不算是新的減肥方法了,很多人都在使用。材料:酸奶1杯、綠葉菜1盤用法:攪拌均勻,當(dāng)晚餐食用,一天1次。過分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶,要先喝湯或吃些蔬萊,預(yù)防胃里酸度過高,餐后可以喝烏龍茶或菊花茶。
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