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經(jīng)常吃冬瓜有什么好處

患者:女,24歲 提問于2018-09-05 19:43

病情描述:
我喜歡把冬瓜切塊用來煲湯喝,味道有些甜甜的,也很清爽,經(jīng)常吃有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃冬瓜能補充水分,改善喉嚨不適。冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。
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