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消暑湯有哪些？

患者：女，24歲

病情描述:
夏天特別愛吃西瓜、黃瓜等水果，但總吃水果不太好，有沒有什么可以又消暑又吃得飽？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)高溫中暑或需要防暑降溫的情況，可以適量喝綠豆湯、冬瓜湯、酸梅湯、荷葉湯等食物，也可以遵醫(yī)囑吃藿香正氣水、十滴水、人丹、清涼油等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的功效，適合夏季飲用。

2、冬瓜湯

冬瓜湯有利尿消腫、清熱解暑的作用，適合高溫天氣食用。

3、酸梅湯

酸梅湯能生津止渴、開胃消食，有助于緩解暑熱引起的不適。

4、荷葉湯

荷葉湯有清熱解暑、降脂減肥的功效，適合夏季飲用。

二、藥物

1、藿香正氣水

藿香正氣水可用于暑濕感冒、頭痛胸悶等癥狀，需遵醫(yī)囑使用。

2、十滴水

十滴水適用于中暑引起的頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3、人丹

人丹具有清涼解暑、開竅醒神的功效，需按醫(yī)囑使用。

4、清涼油

清涼油可用于緩解中暑引起的頭痛、蚊蟲叮咬等癥狀，外用需遵醫(yī)囑。

夏季高溫時應(yīng)注意補充水分，避免長時間暴曬，適當(dāng)飲用消暑湯品有助于預(yù)防中暑，若出現(xiàn)嚴重中暑癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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