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便秘的人能吃竹筍嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-09-07 19:20

病情描述:
由于不經(jīng)常運(yùn)動,便秘特別厲害,有人向我推薦了竹筍,這個能治療便秘嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
竹筍的熱量比較低,每100克竹筍中有19大卡的熱量,它含有大量的水分、纖維素,具有通腸排便的作用,所以很適合有便秘問題的人食用,竹筍還富含鉀,能夠緩解水腫癥狀。
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