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豆腐有哪些功效

患者:女,26歲

病情描述:
最近我正在采用豆腐減肥法,發(fā)現(xiàn)效果特別好,好想了解一下豆腐的功效是什么?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐是常見的豆制品,具有養(yǎng)胃益脾、預(yù)防高膽固醇、清熱潤燥等功效,不但能減肥,還能輔助治病。豆腐減肥法是肥胖人士值得嘗試的健康減肥方式,平時多吃豆腐還能預(yù)防高脂血癥,也算是極好的藥膳食物。需注意,建議適量食用。
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