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吃香蕉有什么好處?

患者:男,26歲 提問于2018-09-05 21:10

病情描述:
每次我在外面和朋友聚餐回家后,老婆都會讓我吃一根香蕉,這樣有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
聚餐后吃香蕉能夠幫助排毒。香蕉含有大量的醇素,可以幫助消化,其中的鎂也能提高醇素的活性,并保持腸內(nèi)水分,幫助排便,預(yù)防便秘。香蕉還含有其他水果幾乎沒有的“血清素”,有預(yù)防攝取過量的作用。
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