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吃梨可以減肥嗎

患者:女,36歲

病情描述:
我最近胖了十斤,所以想努力減肥,吃梨會有減肥作用嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃梨可以幫助減肥瘦身,而且直接生吃就有效果,可以將梨洗干凈帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。一個(gè)清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡。
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