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女人吃什么可以美容養(yǎng)顏?

患者:女,36歲 提問于2018-09-12 18:35

病情描述:
我想多吃一些美容養(yǎng)顏的食物,讓自己由內(nèi)而外的美麗,吃什么比較好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女人平時可以多吃大白菜。大白菜含水量豐富,高達95%,所含熱量極少,不會導(dǎo)致熱量超標而變成脂肪堆積在體內(nèi)。白菜還含有豐富的維生素C和維生素E,多吃對養(yǎng)顏美容有好處。
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