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吃哪些食物可以健腦補(bǔ)腦呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-11 21:48

病情描述:
我感覺最近有些健忘,所以想吃一些健腦補(bǔ)腦的食物,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
健腦補(bǔ)腦,可以多吃黃花菜。黃花菜已被證實(shí)具有較佳的健腦、抗衰功能。日本保健專家列舉的八種健腦中,居首位者便是黃花菜。黃花菜還具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。
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