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藤黃果有減肥的功效嗎?

患者:女,42歲

病情描述:
藤黃果是我從來沒有吃過的東西,這種東西有減肥的效果嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

藤黃果可能有助于輔助減肥,其主要成分羥基檸檬酸被認為能抑制脂肪合成并增加飽腹感,但效果因人而異。

1、抑制脂肪合成

藤黃果中的羥基檸檬酸可能通過抑制ATP檸檬酸裂解酶,減少碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪的過程,需配合飲食控制。

2、增加飽腹感

該成分可能刺激5-羥色胺分泌,降低食欲,減少熱量攝入,適合作為飲食管理的輔助手段。

3、代謝調(diào)節(jié)

部分研究顯示藤黃果或能提升基礎(chǔ)代謝率,但證據(jù)有限,實際效果受個體代謝差異影響較大。

4、注意事項

過量攝入可能導(dǎo)致胃腸不適,長期安全性尚不明確,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用,避免替代正規(guī)減重治療。

減肥需結(jié)合合理膳食與規(guī)律運動,藤黃果僅作為輔助手段,使用前建議咨詢專業(yè)醫(yī)師評估適用性。

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