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怎樣做燕麥豆?jié){

患者：女，27歲 提問于2018-09-03 20:36

病情描述:
我減肥后每天都吃得少，但還是瘦不下來，同事就讓我多喝燕麥豆?jié){減肥，這種豆?jié){是怎樣做的？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝燕麥豆?jié){有調(diào)理腸胃的作用，還能通便，也有輔助減肥的作用。
1、將黃豆用清水浸泡10分鐘。
2、燕麥沖洗一下，可以放幾顆枸杞，和泡好的黃豆放入豆?jié){機(jī)一起榨汁。
3、倒出渣，并煮沸。
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