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紫菜有哪些營養(yǎng)

患者:女,28歲 提問于2018-09-10 20:22

病情描述:
每隔幾天我就會做一次紫菜湯吃,紫菜都含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫菜的營養(yǎng)可以說是是非常高的,而且很適合做湯吃。具體來說,紫菜含有豐富的胡蘿卜素、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),能促進腸胃運動。
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