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減肥早餐可以吃什么?

患者:女,28歲 提問于2018-09-03 21:23

病情描述:
減肥是我早餐一般就只吃一個(gè)雞蛋,不過這樣卻很容易餓,減肥時(shí)吃早餐能吃什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥時(shí)的早餐也需要引起重視。營養(yǎng)專家建議,除了食用糙米飯外,早餐中還可選擇食用糙米粥和糙米制成的豆?jié){,同樣具有極強(qiáng)的減肥效果。
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