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憂郁癥患者吃什么緩解癥狀？

患者：女，52歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:42

病情描述:
我現(xiàn)在處在更年期，情緒特別低落，有悲觀厭世的想法，老公說(shuō)我是憂郁癥，這時(shí)候我多吃什么能緩解呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
情緒不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開(kāi)朗?；?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ngydpfrhk3rit4z.html" target="_blank">憂郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來(lái)減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
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