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出現(xiàn)消化不良時(shí)，可以適量吃山藥、南瓜、蘋果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；南瓜含果膠保護(hù)胃黏膜；蘋果的果膠和有機(jī)酸幫助消化；酸奶的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

二、藥物

多潘立酮促進(jìn)胃排空；莫沙必利改善胃腸動(dòng)力；復(fù)方消化酶補(bǔ)充消化酶不足。

日常飲食需細(xì)嚼慢咽，避免油膩辛辣食物，餐后適度活動(dòng)有助于改善消化不良癥狀。