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什么水果可以抗衰老？

患者：女，28歲

病情描述:
多吃水果對(duì)女人比較好，那到底哪些水果可以抗衰老呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，抗衰老的水果種類也很多，比如櫻桃、紅石榴、柚子、葡萄、檸檬、杏等。具有抗氧化作用的蔬果，對(duì)延緩肌膚衰老、促進(jìn)皮膚新陳代謝、抑制色素沉著十分有效，愛美的女性朋友們?cè)谌粘＿^(guò)程中，就要有意識(shí)地多加攝入這些食物，讓肌膚煥發(fā)光彩。
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