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怎樣做玉米海帶龍骨湯

患者：女，28歲 提問于2018-09-12 21:02

病情描述:
我不太會(huì)做菜，我今天買了玉米和海帶想煲龍骨湯，做法有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米海帶龍骨湯經(jīng)常喝可以補(bǔ)鈣，能讓骨骼更強(qiáng)壯。做法：
1、排骨洗凈，沸水焯掉去掉浮沫撈出備用。
2、砂鍋中添水，放入剛才炒好的龍骨，此時(shí)，將胡蘿卜洗凈切滾刀塊，玉米洗凈切段，海帶結(jié)洗凈備用。
3、水開后加入蔥姜，調(diào)至中火加入排骨慢燉30分鐘，30分鐘后加入玉米、海帶和胡蘿卜，繼續(xù)小火燉1小時(shí)即可。
4、燉好后，調(diào)入適量鹽即可。
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