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減肥期間吃蜜酥粥會(huì)胖嗎

患者:女,21歲 提問于2018-09-05 19:19

病情描述:
因?yàn)槊鬯种嗬锩婕恿怂钟秃头涿?,所以感覺吃了會(huì)胖,減肥可以吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適量吃蜜酥粥不會(huì)發(fā)胖,并且還有瘦身的功效。首先取一個(gè)鍋,將粳米放進(jìn)鍋中,并倒進(jìn)適量的清水,一起煮成粥。最后把準(zhǔn)備好的酥油和蜂蜜加進(jìn)粥中,再煮幾分鐘,等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出來食用。蜜酥粥的做法非常簡單,就是在一般的煮粥工序加入酥油和蜂蜜就行了。
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