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決明子茶喝了有什么作用？

患者：男，29歲

病情描述:
我最近喝了好多的決明子茶，想知道決明子茶喝了有什么作用？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等作用，適合用眼過度、便秘及高血壓人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子含大黃酚等成分，有助于緩解眼睛干澀疲勞，改善肝火上炎導致的目赤腫痛?？纱钆滂坭皆鰪娦Ч?，脾胃虛寒者慎用。

2、潤腸通便

決明子中蒽醌類物質(zhì)能促進腸道蠕動，對功能性便秘有緩解作用。長期過量飲用可能產(chǎn)生依賴性，建議間斷服用。

3、輔助降壓

決明子中的大黃素甲醚等成分具有輕微擴張血管作用，可作為高血壓患者的輔助飲品，但不能替代降壓藥物。

4、調(diào)節(jié)血脂

研究表明決明子多糖能抑制膽固醇吸收，適合高血脂人群代茶飲。飲用時建議配合低脂飲食和運動。

飲用決明子茶每日不超過10克，連續(xù)飲用2周后建議停用1周。孕婦、經(jīng)期女性及腹瀉患者不宜飲用，出現(xiàn)腹脹等不適需立即停用。

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