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金牛座的人可以吃什么減肥

患者:男,33歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:55

病情描述:
作為金牛座的我是是特別驕傲的,想有一個(gè)屬于自己的減肥餐,吃什么好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
金牛座要注意飲食搭配。由于經(jīng)常貪嘴,金牛座的你經(jīng)常忽視營(yíng)養(yǎng)均衡,所以日常除了多吃蔬菜水果也需要注重食品粗細(xì)搭配。玉米中所含脂肪、蛋白質(zhì)都較少,并且具有降脂、清熱、清腸的食養(yǎng)食療作用。窩頭一個(gè)切條,三四朵新鮮香菇切成條,少許雞肉切絲,青蒜切段。用少量植物油將雞絲、香菇條和青蒜段炒至八成熟,盛起備用。再添一點(diǎn)油燒熱,倒入窩頭條炒到表面金黃,倒入剛才先炒的菜,加少許鹽和生抽炒勻即可。
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