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水果有哪些好處

患者:女,23歲 提問于2018-09-05 19:51

病情描述:
我每天都要吃水果,而且會變換不同的種類,吃水果會有哪些好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果的益處非常多,水果含有豐富的營養(yǎng),含有著人體需要的維生素蛋白質(zhì)。對記憶衰退有改善作用。同時含有的食物纖維,還可以保持腸道健康,有利于預(yù)防癌癥。
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