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睡前喝紅酒好嗎

患者:女,31歲

病情描述:
老婆睡覺之前習(xí)慣喝點(diǎn)紅葡萄酒,但是我不知道這樣是不是健康的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前喝紅酒有一定的好處。在睡覺前喝一小杯紅酒,不僅可以有助于睡眠,舒緩身體壓力,還可以緩慢升高身體的溫度,讓脂肪在睡眠中悄悄地然后代謝。
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