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什么時間喝茶對身體好?

患者:男,44歲 提問于2018-09-03 19:37

病情描述:
吃完早飯之后,我就喜歡喝一杯茶,什么時間喝茶對身體好呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每天不同的時間喝茶,對身體所起到的作用和營養(yǎng)都是不一樣的,如果能夠掌握正確的喝茶時間,不但可以消除身體的疲勞,同時也可以使身體更健康,早上9點一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶,適合早飯后9點到10點飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,是3杯茶中最重要的。
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