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春天如何注意飲食能養(yǎng)生?

患者:男,46歲 提問于2018-09-03 19:33

病情描述:
我最近在養(yǎng)生,打算在食物上面注意,該如何注意?。?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天養(yǎng)生是有需要注意的地方,比如春季養(yǎng)生忌酸,因?yàn)槭秤眠^多酸性的食物會(huì)使肝火過旺,從而損害脾胃。這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該多吃一些性溫味甘的食物,例如糯米、大棗、山藥、銀耳、南瓜等。
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