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蜂蜜的糖分多嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-09 20:54

病情描述:
我很喜歡吃蜂蜜,但是擔(dān)心糖分?jǐn)z入過多,蜂蜜里的糖分含量高嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜里的糖分含量不少。雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味,連續(xù)喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦三至四公斤呢。
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