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產(chǎn)婦吃哪些食物可以補(bǔ)血

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:55

病情描述:
我產(chǎn)后經(jīng)常頭暈，臉色還蒼白，老公說(shuō)我可能有點(diǎn)貧血，那我吃哪些食物能改善？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)后貧血要多吃些紅色食物，很多紅色食物都富含鐵、鈣等，對(duì)血色素的提高有利，幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血、去寒。但要注意紅糖是粗制糖，雜質(zhì)較多，應(yīng)將其煮沸再食用。
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