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過(guò)度節(jié)食能減肥嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:33

病情描述:
為了讓自己盡快瘦下來(lái)，我總是不吃飯，別人批評(píng)我過(guò)度節(jié)食，這種節(jié)食方法能減肥嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
過(guò)度節(jié)食不能減肥，瘋狂節(jié)食不單害了身體，亦無(wú)補(bǔ)于事。不過(guò)，你應(yīng)該至少連續(xù)一星期奉行清淡飲食原則，同時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，直至發(fā)現(xiàn)體重回落至原先數(shù)字，才恢復(fù)正常飲食。
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