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什么食物能淡斑美白呢？

患者：女，35歲 提問于2018-09-07 21:38

病情描述:
自己35歲了，皮膚也長了斑點(diǎn)，開始逐漸變得老化，請問吃點(diǎn)什么水果才好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了淡斑、抗老化，不妨試試草莓。草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6％-10％，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。
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