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絲瓜絡有催乳功效嗎

患者：女，36歲

病情描述:
產(chǎn)后我的乳房就一直脹痛，就會不來乳汁，吃點絲瓜絡能不能催乳？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

絲瓜絡通常被認為具有一定的催乳功效，但缺乏充分的科學證據(jù)支持。絲瓜絡是絲瓜成熟果實中的維管束，傳統(tǒng)中醫(yī)認為其具有通經(jīng)活絡、促進乳汁分泌的作用。

絲瓜絡在民間常用于產(chǎn)后乳汁不足的情況。其纖維結(jié)構(gòu)被認為能夠刺激乳腺，促進乳汁分泌。部分產(chǎn)婦使用絲瓜絡煮水飲用或配合其他食材煲湯，可能觀察到乳汁分泌有所改善。絲瓜絡含有一定的植物性成分，這些成分可能對乳腺組織產(chǎn)生溫和刺激作用。傳統(tǒng)用法中常將絲瓜絡與豬蹄、鯽魚等食材一起燉煮，既補充營養(yǎng)又發(fā)揮可能的催乳效果。

目前醫(yī)學研究尚未明確證實絲瓜絡的具體催乳機制和效果。催乳效果可能因人而異，部分產(chǎn)婦使用后效果不明顯?，F(xiàn)代醫(yī)學更推薦通過科學方法促進乳汁分泌，如增加哺乳頻率、保證充足營養(yǎng)攝入、保持良好情緒等。若產(chǎn)婦出現(xiàn)明顯乳汁分泌不足，應及時就醫(yī)評估原因，而非單純依賴民間偏方。

產(chǎn)后哺乳期婦女應注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的攝入。適當增加湯水類食物的攝取有助于維持體液平衡。保持規(guī)律哺乳習慣，避免過度疲勞和精神緊張。若出現(xiàn)乳汁分泌異常，建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行調(diào)理，必要時可考慮使用正規(guī)催乳藥物或物理治療方法。哺乳期間應避免自行使用未經(jīng)科學驗證的偏方，以免影響母嬰健康。

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