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綠茶有哪些好處

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 19:33

病情描述:
下午的時(shí)候,我習(xí)慣泡一杯綠茶喝,喝綠茶會(huì)有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠茶是有保健作用的茶飲,綠茶中抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險(xiǎn)。綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可顯著提高人體對(duì)兒茶酚的吸收效率。喝綠茶的時(shí)候可擠點(diǎn)檸檬汁或者加兩片檸檬片。
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