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糖化反應(yīng)是怎么回事呢？

患者：女，27歲

病情描述:
聽說糖化反應(yīng)會導(dǎo)致肥胖的癥狀，糖化反應(yīng)到底是怎么回事呢？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖化反應(yīng)可能由高糖飲食、紫外線照射、自然衰老、糖尿病等因素引起，可通過抗氧化護理、藥物干預(yù)、血糖管理、醫(yī)美治療等方式改善。

1. 高糖飲食

長期攝入高糖食物會加速糖化終產(chǎn)物形成，表現(xiàn)為皮膚暗黃、彈性下降。建議控制添加糖攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2. 紫外線照射

紫外線會協(xié)同糖化反應(yīng)破壞膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚光老化。日常需做好物理防曬，使用含維生素C、煙酰胺的抗氧化護膚品。

3. 自然衰老

年齡增長導(dǎo)致代謝減緩，體內(nèi)糖化終產(chǎn)物累積可能引發(fā)動脈硬化。可通過規(guī)律運動、補充硫辛酸等抗氧化劑延緩進程。

4. 糖尿病

長期高血糖狀態(tài)與糖化血紅蛋白升高有關(guān)，可能誘發(fā)血管病變。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥，定期監(jiān)測血糖。

日常建議選擇低GI食物，避免高溫烹飪方式，適度補充維生素B1和B6有助于減少糖化終產(chǎn)物生成。

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