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海米冬瓜湯的做法有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
我皮膚愛出油,排便困難,同事建議我多吃海米冬瓜湯排毒,那這種排毒湯要怎樣做?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用海米煮冬瓜湯可以利尿,消腫,材料:冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。做法:1.將冬瓜去皮去瓤,海米泡發(fā),海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中,加入粉絲,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。2.調(diào)入鹽,一點(diǎn)點(diǎn)醋,雞精,香油即可。功效:此湯可清熱降火,去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃,排毒養(yǎng)顏。
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