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豆腐吃了有哪些好處

患者:女,36歲 提問于2018-09-11 19:50

病情描述:
我買了兩塊豆腐想用來紅燒,我聽說常吃豆腐對(duì)身體好,那有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆腐是一種柔軟的食物,適合消化不良的人吃,經(jīng)常吃豆腐有調(diào)理腸胃的作用,豆腐,也能補(bǔ)充大豆異黃酮。豆腐中的石膏有清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
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