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芹菜粥怎么做呢?

患者:女,26歲 提問于2018-09-05 19:27

病情描述:
聽說芹菜有減肥的作用,我想用芹菜煮粥喝,這種粥怎么做比較好喝呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芹菜粥可以消腫減肥。煮粥時要準備材料:粳米、芹菜、生菜蔥花。具體做法:粳米洗干凈,浸泡30分鐘后放到鍋中熬煮至水沸騰。然后將芹菜切成粒狀倒入鍋中。粳米煮熟后,放入切碎的生菜再煮兩分鐘。最后往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽,攪拌均勻后即可關(guān)火食用。
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