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減肥期間可以吃什么

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:36

病情描述:
因?yàn)楹⒆觿倓倲嗄?，所以我可以放心減肥了，減肥的時(shí)候可以吃什么呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
藕具有很好的清熱減肥功效，可以吃蜂蜜鮮藕汁。首先要選擇新鮮的藕，取大概200克左右的分量。把鮮藕放進(jìn)水中清洗干凈，然后切成薄片狀，再放進(jìn)榨汁機(jī)里榨成藕汁。將榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均勻地?cái)嚢?，完成。蜂蜜鮮藕汁可以在一天中飲用2~3次。
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