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減肥不能吃什么水果?

患者:女,27歲 提問于2018-09-11 22:18

病情描述:
我身體偏胖影響身材想要減肥,減肥不能吃什么水果?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥這些水果不能吃:桔子。桔子含有大量的有機酸,以及糖分,我們都知道糖分是產(chǎn)生熱量的因素之一,而且熱量又是跟肥胖有相掛鉤的,所以說想減肥的話,桔子一定不能少或者是少吃。
荔枝和干蔗。這兩種水果,大家都知道是非常甜的,含糖量是非常之高的,空腹時不宜食用,容易刺激到胃黏膜,從而引起胃痛等一些不適的癥狀??崭钩允秤眠^多,還有可能因糖量攝入過多引起“高滲性休克”。
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