美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

夏季吃什么能夠清熱利濕?

患者:女,27歲 提問于2018-09-08 18:55

病情描述:
身體的濕氣比較重,臉上和頭發(fā)總是感覺油膩膩的,而且頭發(fā)也比較嚴(yán)重,夏季吃什么能夠清熱利是?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季清熱利濕的食物還是比較多的,這個時候天氣太熱而且人的食欲也會隨之下降,這個時候就應(yīng)該多吃一些去濕的食物,夏季又是多汗的季節(jié),出汗多,易耗氣傷陰,可適當(dāng)選用一些益氣養(yǎng)陰、清熱利濕的藥膳,如沙參山藥粥、沙參老鴨湯。水果宜多吃枇杷、香蕉、楊桃等,多喝綠豆湯、烏梅小豆湯,注意不宜冰鎮(zhèn)飲用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>