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紅豆薏米湯是怎樣煮的?

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 21:38

病情描述:
醫(yī)生說我的身體胖是因為水腫,建議我多吃消腫的食物,我想做這種紅豆薏米湯,做法有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆薏米湯具有減肥功效,還能清熱解毒,原料:紅豆適量,薏米是紅豆用量的2到3倍,蜂蜜或紅糖少許做法:紅豆洗凈,溫水泡3-4小時。薏米洗凈與紅豆一起下鍋,大火煮開,然后轉(zhuǎn)至小火慢燉40分鐘左右。到薏米和紅豆軟爛,加入適量蜂蜜,即可起鍋。飲用時段:至少吃兩個星期,每日餐后必喝。
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