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夏天能多吃些水果嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
我一到夏天就胃口不好,就愛吃些水果,能多吃些水果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天最好是要控制水果的攝入量,因為在夏天的時候,人們很容易吃過多水果,而水果里面B族維生素含量低,蛋白質少,這樣會讓人精神不振,活力下降,身上容易發(fā)生水腫,消化能力也會變差,所以,每天吃水果不要超過一斤。
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