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老人適合喝苦丁茶嗎？

患者：男，75歲

病情描述:
爺爺愛喝茶，最近突然喝上了苦丁茶，這種茶適合老人喝嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老人適量飲用苦丁茶通常是可以的，苦丁茶具有清熱解毒、降脂降壓等作用，但需注意體質(zhì)差異、飲用量、飲用時間、藥物相互作用等因素。

1、體質(zhì)差異：

苦丁茶性寒涼，脾胃虛寒或體質(zhì)偏寒的老人長期飲用可能加重腹瀉、腹痛等癥狀，建議此類人群減少飲用或搭配紅棗等溫性食材。

2、飲用量：

每日飲用1-2杯為宜，過量可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)胃部不適，尤其是有慢性胃炎、胃潰瘍病史的老人更需控制量。

3、飲用時間：

避免空腹飲用，飯后1小時飲用可減少對胃腸的刺激；夜間飲用可能影響睡眠，建議在上午或午后飲用。

4、藥物影響：

苦丁茶可能增強降壓藥、降糖藥效果，服用相關藥物的老人需監(jiān)測血壓血糖，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整藥量。

建議老人根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲用習慣，出現(xiàn)心慌、頭暈等不適時及時停用，合并慢性病者飲用前可咨詢中醫(yī)師評估體質(zhì)。

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