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黑木耳每周吃多少次為好？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:13

病情描述:
我家的院子里長(zhǎng)了老多的黑木耳，平常老是做給家人吃，黑木耳每周吃多少次對(duì)身體好呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雖然黑木耳的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，經(jīng)常吃黑木耳對(duì)身體有較多的好處，但是也不能夠每天都吃什么，吃黑木耳對(duì)于身體健康是有好處，不過(guò)血脂異常朋友們吃黑木耳是要千萬(wàn)注意食用量的。血脂異常的人，常吃木耳能起到食療的作用，但只能作為藥物治療外的輔助手段，每周吃2～3次即可。
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