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睡眠質(zhì)量差能喝蓮子心茶嗎?

患者:女,65歲 提問(wèn)于2018-09-06 18:33

病情描述:
晚上想要睡著特別的難,可是隨便有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)把我驚醒,驚醒之后就再也睡不著了,睡眠質(zhì)量差能喝蓮子心茶嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡眠質(zhì)量差的人和自身的體質(zhì)也是有關(guān)系的,但是在平常的時(shí)候,喝些蓮子心茶,能夠起到幫助睡眠,緩解心煩意亂的癥狀,除此之外,如果身體中出現(xiàn)了口舌生瘡或者是睡眠質(zhì)量不好的情況,服用蓮子心也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
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