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吃黃顙魚(yú)對(duì)身體好嗎？

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-09-05 14:38

病情描述:
女朋友最近總是做黃顙魚(yú)給我吃，我以前沒(méi)吃過(guò)這種魚(yú)，吃這種魚(yú)對(duì)身體好嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種魚(yú)營(yíng)養(yǎng)十分豐富，黃顙魚(yú)富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調(diào)低血壓、緩沖貧血、有利于生長(zhǎng)發(fā)育的作用。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黃顙魚(yú)當(dāng)中含有很多的蛋白質(zhì)，具有排除水腫和提高免疫力的作用，同時(shí)也具有調(diào)節(jié)血壓和緩沖貧血的功效，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，里面含有銅元素也是比較豐富的，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)有一定作用，里邊含有的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于頭發(fā)皮膚以及骨骼組織發(fā)育和功能有重要影響。
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