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黑棗比紅棗更營養(yǎng)嗎

患者:女,21歲

病情描述:
本來我是打算買紅棗的,但朋友推薦我吃黑棗,黑棗比紅棗更營養(yǎng)嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑棗相比紅棗會更營養(yǎng)一些,黑棗對于我們身體的保健作用要遠遠大于新鮮的棗子。并且相比與紅棗,黑棗的補血效果、補氣效果更強。
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