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為什么晚上喝牛奶會比較好?

患者:女,24歲

病情描述:
我媽媽每次都告訴我,一個想要喝牛奶,最好在晚上喝,為什么晚上喝牛奶會比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有利于牛奶的吸收。零點以后血液中鈣的水平會逐漸降低,血鈣的下降,促進了甲狀旁腺分泌亢進,激素作用于骨組織,使骨組織中的一部分鈣鹽,溶解入血液中,以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。
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