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怎么飲食能避免痛經(jīng)

患者：女，26歲 提問于2018-09-04 12:46

病情描述:
只要來大姨媽，我就會(huì)痛經(jīng)，怎么改善飲食可以避免呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
注意飲食是可以避免痛經(jīng)的。月經(jīng)期很多女性都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，月經(jīng)期間只要不吃冰冷辛辣的食物就能減少避免出現(xiàn)腹痛等癥狀?？梢杂蒙c紅糖放在一起，開水沖服，對(duì)經(jīng)期保健比較好。
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