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吃堅(jiān)果對牙齒有哪些好處?

患者:女,31歲

病情描述:
我愛吃堅(jiān)果,每天都會吃上一些,吃堅(jiān)果對牙齒有哪些好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃堅(jiān)果會讓牙齒更加的堅(jiān)固,因?yàn)閳?jiān)果等口感松脆,咀嚼這種質(zhì)地有些粗糙和堅(jiān)硬的食物能起到研磨作用,有助于摩擦掉牙齒表面的牙斑污漬和導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
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